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ニキビができる原因とは

ニキビの原因を知ることで改善方法もわかります!

ニキビはなぜできるのか?

ニキビができる人、ニキビができない人、いったい何が違うのでしょうか?

ニキビが起こる直接の原因は過剰な皮脂です。

ですが、その皮脂がなぜ過剰に分泌されるのか、それにはお肌の状態が深く関わっています。

人間のカラダというのは基本的にはよくできていて、

お肌が乾燥していたり、強い紫外線を浴びたりなどをするとダメージを軽減しようとして、

自己防衛機能が働きます。

お肌が乾燥していれば、皮脂を分泌することでお肌を守ろうとし、

紫外線から身を守る為にメラニンを分泌したりします。

ではお肌の乾燥はどのように起こるのでしょうか?

原因は様々でしょうが、お肌というより身体の健康状態が良くない時

または洗顔やクレンジング、ピーリング、基礎化粧品、メイクなどによってお肌に刺激を与えている。

ということが考えられます。

自己防衛反応によりある程度までは弱ったお肌を守ることができますが、

ストレスやホルモンバランスの乱れ、栄養不足、生活習慣の乱れ、食生活の乱れ、睡眠不足といった

要因が重なるとお肌自体がどんどん弱っていき、そこに外部からの刺激を受けようものなら守りが追いつかなくなります。

そうなってきても身体はまだお肌を守ろうとしてとにかく皮脂を分泌し続けたり、

メラニンを出し続けたりと過剰な反応が起こってしまいます。

お肌自体は弱っているのでターンオーバーも正常ではなく、お肌の表面には古い角質が溜まったりして、

毛穴を塞いでしまい、それでも皮脂の過剰分泌は止まらずに塞がった毛穴内部で皮脂がどんどん溜まってしまい、

皮脂を栄養としてニキビ菌とも呼ばれるアクネ菌が繁殖し、炎症を起こし、ニキビができてしまいます。

その頃のお肌はとても過敏になっていますし、もちろんお肌の状態は悪化し続けていますので、

炎症を起こしたニキビの完治にも時間が掛かりますし、

ニキビが治ったとしても過敏になったお肌がメラニンを出し続けていると色素沈着としてニキビ跡が残ります。

それこそ、アクネ菌とお肌の戦いが長引き、炎症が真皮にまで及べば凸凹のクレーターニキビ跡が残ってしまうことになります。

お肌の状態が悪くなるとこのように悪循環を引き起こしますし、

ニキビだけでなく、シミ、シワ、くすみなど様々な肌トラブルにもつながります。

カラダの内側のケアと外側のケアによってお肌を健やかな状態にすることがいかに重要かお分かり頂けますでしょうか?

お肌の状態が健やかになれば、反対に良い循環が起こります。

カラダの外側から行うケアには弱ったお肌に最適な化粧品がオススメ!
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