*

ニキビ跡消すには健やかなお肌が必要

ニキビ跡消すための目標は健やかなお肌を手に入れること!

お肌の自然治癒力を取り戻してニキビ跡を消す!

ニキビ跡消すためには地道な努力と継続が必要ですが、健やかなお肌を目指すのが一番です。

今あるニキビ跡を早く治したいというのであれば、

皮膚専門医やクリニックなどで治療を受けることをオススメします。

皮膚科などで治療を受けてニキビ跡が消えたとしても、それは根本的なケアではありませんので、

ニキビができるリスクとニキビ跡がまたできるリスクから解放されるわけではありません。

根本的なケアをおこなうことでニキビにならないお肌を手に入れましょう!というのが当サイトの考えです。

よって今あるニキビ跡を消すのが大事で再発どうこうはどうでもいい!という方は皮膚科に行ってください。

過去記事で紹介していますが、

ニキビ跡消す為に健やかなお肌を目指すという根本的なケアによって得られるメリットはたくさんあります。

ですが、もちろん簡単にすぐできてすぐに効果がでるようなものでもありません。

強い意志と努力と継続が必要です。だからこそ得られるものも多くなります。

強い意志と努力と継続が大切だといいましたが、

実際にやっていくべきことはとっても基本的なことばかりです。

でもそれまでに築かれた習慣やクセがそれを邪魔してしまいますので、

新たな習慣やクセができるまでは意識的に改善していく必要があります。

根本的なケアを実践していきましょう!

具体的なやることは下記のとおりです。

【カラダの外側のケア】

・弱ったお肌専用のスキンケア

【カラダの内側のケア】

・心理状態が体に影響を及ぼすので前向き思考を身に付ける

・体内環境を整えるため、良質な水や珪素、水素水や酵素などを取り入れる

・栄養バランスの良い食事を摂る(ファストフードやインスタント、お菓子などは控える)

・生活習慣を整える(特に睡眠は10時頃から8時間は摂るようにする。生活のリズムも同じにする)

以上の5項目を意識しながら改善していってみてください。

気を付けて欲しいことも挙げておきます。

・良質な水を探す時は冷静に選んでください。

・珪素は水溶性珪素がおすすめですが、濃度を薄めて販売されているものもあるようですので、ご注意ください。

・化粧品なら成分をを確認する。

・水ならどこの水でどんな特徴があるのかを確認する。

・水素水は水素が抜けやすいのが特徴で商品によっては飲むときには水素が抜けてしまっていることもあるようです。

・酵素も広告ではなく、口コミなどを見ながら選びましょう。

はっきりいって酵素といっても商品はピンキリですし、あらゆる商品に当てはまることです。

それらを見分けるには知識が必要です。

気になる商品を見つけた場合は判断できるような情報を収集してから購入することもオススメです。

弱ったお肌の外からのケアには専用の導入型柔軟化粧水がオススメです。
ニキビ後のスキンケアならリプロスキン

関連記事

sengan

ニキビ跡消すには間違った洗顔方法の改善が必須!

ニキビ跡を消したいなら正しい洗顔を心掛けましょう 間違った洗顔の仕方をしていませんか? ニキ

記事を読む

merit

ニキビ跡の改善はメリットがいっぱい

考え方の視野を広げてみる 一つのことから一つを得るのでなく一つのことからたくさん得ちゃいましょう!

記事を読む

nyuyoku

ニキビ跡の改善と入浴の関係

カラダの老廃物や毒素を入浴で排出! きちんと汗をかいていますか?それはいい汗ですか?悪い汗ですか?

記事を読む

no image

ニキビの種類について【黄ニキビ】

黄ニキビはニキビ跡へのカウントダウン! 放置も潰すのも絶対ダメ!黄ニキビには治療が必須! ニ

記事を読む

otonanikibi

大人ニキビはなぜニキビ跡になりやすいのか?

大人ニキビはニキビ跡になりやすいはホント? 大人ニキビができるプロセスこそが重要 よく大人に

記事を読む

mizu

カラダとお肌と水の関係性について|これだけは読んでください

いい水を体内に取り入れましょう! 地球上のあらゆる生物にとって欠かせない「水」 本当に知って

記事を読む

riproskin

リプロスキンの最も効果的な使い方

リプロスキンによるスキンケアの効果を最大限に引き出すには! 4つのステップでニキビ跡消す!

記事を読む

eijing

エイジングケアは今すぐ始める必要がある

エイジングケアがなぜ必要なのか? エイジングケアをしなければどうなるの? 今回の内容は10代

記事を読む

hada

ニキビができる原因とは

ニキビの原因を知ることで改善方法もわかります! ニキビはなぜできるのか? ニキビができる人、

記事を読む

nikibi_02

ニキビ跡ができてしまう2つの原因とは

ニキビ跡ができてしまう原因は2つあります。 外的原因…洗顔方法やスキンケア方法、化粧方法な

記事を読む

riproskin
リプロスキンの最も効果的な使い方

リプロスキンによるスキンケアの効果を最大限に引き出すには! 4つのス

kekkan
ニキビ跡消すことと血管の重要性

なんでニキビ跡消すことと血管が関係あるの? 血管は人体における最大の

vitamin
適正なミネラルとビタミンの摂取でニキビ跡消す

ミネラルとビタミンは健やかなお肌には必須です! ミネラルとビタミンは

touyouigaku
東洋医学でニキビ跡消す!

東洋医学と西洋医学の違いとは? 簡単にいうと東洋医学は心身の内からの

horumon
大人ニキビには女性ホルモンのバランスが関係

女性ホルモンのバランスの乱れが大人ニキビの要因になる!? 女性ホルモ

PAGE TOP ↑