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カラダとお肌と水の関係性について|これだけは読んでください

いい水を体内に取り入れましょう!

地球上のあらゆる生物にとって欠かせない「水」

本当に知っておいて欲しいことをお伝えします。

もちろんニキビ跡の改善にも関係のある内容となっています。

皆さんは「水」を意識したことはありますか?

生活習慣を変えた、食生活も改善した、スキンケアも何もかも改善できることは改善した。

でも、いっこうにお肌のトラブルがおさまる気配がない。

そんな方もいらっしゃると思います。

人それぞれ個人差があるからと言ってしまえばそれで終わりとなりますが、

もしかすると、生活習慣や食生活を変えてもそれまで行ってきた悪い習慣によって腸などの消化器官の働きが弱っているのかもしれません。

せっかく体に良いものを食べたとしてもきちんと栄養が吸収されなければ意味ありません。

仮に健康な腸であれば、100の栄養のうち100をちゃんと吸収できるとします。

腸の働きが弱っていて、100の栄養のうち50しか吸収できなくなっていたとしたら、

健康的な食生活に自分自身は改善できたと思っていても

実際は栄養が不足している可能性があります。

最近はそういった腸や血管の健康を取り戻すための研究も盛んになっているそうです。

つまり、これまでは一日にこれだけの栄養を摂りましょう!とか野菜はこれだけ食べましょう!

と教わってきたことよりももっと深い部分、

そもそもこれらは消化器官などの機能が正常であってはじめて意味を成す数値なので、

その機能を取り戻すという体内のより根本的なケアが注目されています。

過去記事でも何度も紹介していますが、

カラダの健康はお肌の健康と関連しています。

お肌の健康状態とお肌のトラブルも関係があります。

ニキビ跡というのもお肌のトラブルの一つです。

良質な水はカラダに良い影響を与える

世の中には奇跡の水と呼ばれている水がいくらか存在します。

絶対に治らないと言われていた病気が治ったとか、色々なエピソードを持つ水です。

そういった水はだいたい天然の湧き水とかですが、世界中から最後の頼みの綱として汲みにいく人がいます。

はっきりいって水の持つ不思議な力は私達の想像をはるかに超えています。

知っていますか?おいしいお米ができる地域には良い水があるということを。

水にもそれぞれ違いがあることは皆さん良く知っているはずです。

日本の水道水は飲めますが、海外で水道水を飲むとお腹を下すことがほとんどです。

どちらも水ですが、体内に取り入れるとこれだけ差が出ます。

今挙げた海外の水道水の例はほとんどの方が知っているようなことです。

ですが、それは断片的な一つの事実として知っているだけで、

本来であれば、そのことから水が与える体内への影響力の大きさなどに結び付けていくべきものです。

水以外にも今注目を浴びているものがありますよね。

それは水素水とか酵素とかです。どれも体内環境を整えることで人気となりました。

何をやってもお肌のトラブルが改善されないという方は日々体内に取り入れる水の見直しをオススメします。

何をやっても改善されなかった方はそれだけ必死になって努力を続けてきた人に違いありません。

そのせっかくの努力はけっして無駄ではありません。

絶望して諦める前に体内の環境を良くすることから再開してみませんか?

おすすめは良質な水を取り入れることやケイ素を取り入れること、水素水といった元素記号で表されるものやミネラルといった本当に分解して行き着いた先というべきものです。

しっかりと体内環境を整えるケアをしていきましょう!

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